高麗人参の利尿作用ついて

高麗人参の利尿作用について

　皆さんは高麗人参をご存知でしょうか。漢方の中でも比較的有名なので、名前だけでも聞いたことがある方も多いかと思われます。しかし多くの方は名前を知っていてもあまり目にする機会はないかもしれません。

　高麗人参には、利尿作用があります。高麗人参に含まれるサポニンが体の水はけをよくしてくれ、新進代謝を活発にしてくれます。さらに高麗人参に含まれるミネラルは体内の電解質を正常値に戻してくれるので、むくみ解消にも効果的です。基本的には身体から老廃物を排出するのでいいものとされますが、高血圧の方、腎臓病の方、排尿障害のある方は使用を控えてください。

　また、サポニンには副交感神経の緊張をほぐし、自律神経の乱れを正常に整えてくれる作用があります。低血圧は副交感神経が緊張状態のときに起こる症状で、低血圧が続けばうつ状態など精神的な病にもなる可能性があります。

さらに貧血にも効果的です。貧血の人は血液内に含まれる赤血球が不足している状態にあります。赤血球を骨盤で製成する力を強めてくれるのもこの食品の特徴です。貧血はリウマチや神経痛と関わりがあると言われています。たかが貧血と思っているととんでもない病気に罹ることもありますので早めの対策が肝心です。

　血流の悪さからくる冷え性や頭痛、便秘、不眠、めまい、立ちくらみ、肩こりなどなど様々な症状に高麗人参は効果的です。

　人参と付くだけに野菜の人参の仲間だと思っている方も多いと思われますが、実は人参とは全く別でウコギ科に分類されるのでウドやヤツデ等の仲間です。形が人参に少し似ているからそういう名前がついたのかもしれません。

　生産地は主に中国北部や韓国、ロシア、アメリカなど様々な地域で栽培されています。ですが、野生のものは今はほとんど採れないのが現状だそうです。 　高麗人参は御種人参、信州人参や出雲人参など、別名が数百もあるのだと言われています。沢山の名前が付くという事は、昔から様々な地域で親しまれ、使用されていたのでしょう。

　利尿作用以外にもたくさんの効能があるということがわかったと思いますが、持病をお持ちの方が服用する際は必ず医師と相談して下さい。特にマカと高麗人参のサプリは効果が顕著な傾向にあります。使用上の注意や用法、容量を守って漢方で健康な体を手に入れましょう。